Contenido del curso

Resumen de contenidos * Teoría de yoga Corporal. Fundamentos de las técnicas físicas del yoga. Recomendaciones y contraindicaciones. Conceptos de biomecánica y movimiento. Mecánica respiratoria. Adaptación de las técnicas para diferentes personas. Modificación del grado de intensidad y dificultad. Técnicas y recursos para el dictado de clases. * Práctica de …

Clases de Yoga y Meditación

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